Dein Weg zu neuer Stärke, Klarheit und Lebensenergie
Willkommen auf deiner neuen Plattform für ganzheitliche Fitness, nachhaltige Gesundheit und persönliche Transformation. Hier stehen nicht nur Trainingspläne im Mittelpunkt, sondern der Mensch in seiner Gesamtheit – mit Körper, Geist und Seele. Wir glauben daran, dass echte Veränderung dort beginnt, wo individuelle Betreuung, wissenschaftlich fundiertes Training und ganzheitliche Begleitung zusammentreffen.
Werde Jacked!
Kein Bullshit. Keine Ausreden. Nur echtes Training, echte Resultate. Bist du bereit, Bruder?
Kein Geheimnis. Kein Zufall.Nur Krieg gegen dich selbst – jeden Tag, Bruder.
Meine persönliche Transformation
Vom Tiefpunkt zum Neubeginn
Ich war an meinem Tiefpunkt: 135 Kilo, antriebslos, voller Selbstzweifel. Rückzug in virtuelle Welten brachte Ablenkung, aber keine Erfüllung. Als ich auch das verlor, woran ich mich klammerte – meine Spielkonsole – wurde mir klar: So konnte es nicht weitergehen.
Ich stellte mir zum ersten Mal die Frage: Was will ich wirklich vom Leben? Diese Ehrlichkeit mir selbst gegenüber veränderte alles. Ich übernahm Verantwortung, entwickelte Disziplin und lernte: Veränderung beginnt im Kopf.
Durch Fokus auf das Positive veränderte sich mein Leben – körperlich, mental, emotional. Heute weiß ich: Jeder kann sich neu definieren. Es braucht Mut und Entscheidung. Aber es ist möglich – für dich, für dein Leben.
Früher
Heute
Hier wird nicht gespielt – Hart auf hart.
Trainier, als wär’s dein letzter Tag Bruder.
Wer ist Jaked Jonte
Ich bin wie du. Kein Superheld. Kein Star.
Ich war übergewichtig, lost – und hab von null angefangen.
Heute bin ich mein stärkstes Ich. Nicht weil’s leicht war, sondern weil ich nie aufgegeben hab.
Jetzt geb ich weiter, was mir geholfen hat: echte Pläne, echtes Mindset, echte Veränderung.
Wenn ich’s geschafft hab, Bruder – dann kannst du das auch.
Klartext mit Jonte
Bevor du startest, erklär ich dir alles. Direkt. Ehrlich. Ohne Umwege.
Wie bekomme ich meinen Plan?
Sofort per E-Mail. Kein Warten, kein Versand – direkt starten, Bruder.
Wie lange habe ich Zugriff?
Einmal holen – dauerhaft nutzen. Kein Abo, keine Tricks.
Sind die Pläne auch für Anfänger geeignet?
Ja. Egal ob du bei null startest oder schon drin bist – ich hol dich da ab, wo du stehst.
Was ist, wenn ich Fragen hab?
Schreib mir über das Kontaktformular. Ich oder mein Team melden uns innerhalb von 24h.
Bin ich überhaupt bereit für diesen Plan?
Du brauchst keinen perfekten Start – du brauchst nur den Mut, loszulegen.
Ich zeig dir den Weg. Schritt für Schritt. Hart auf hart.
Brauche ich ein Gym oder reicht mein Körper?
Dein Körper ist dein Gym. Punkt.
Mit Calisthenics brauchst du keine Maschinen.
Nur deinen Willen, dein Gewicht – und den Plan, der dich dahin bringt, wo du hinwillst.
Maßgeschneidert für dein volles Potential
Mein Personal Coaching
Unser Personal Coaching geht weit über klassisches Fitnesstraining hinaus. Es ist eine intensive, individuelle Begleitung, die dich zurück zu deiner vollen Kraft, mentalen Klarheit und innerem Gleichgewicht führt. Wir arbeiten zielgerichtet daran, dass du nicht nur physisch stärker wirst, sondern auch emotionale Ausgeglichenheit und mentale Resilienz entwickelst.
Ziele des Coachings:
- Wiederherstellung deiner natürlichen Leistungsfähigkeit
- Ganzheitliche Gesundheit: körperlich, geistig und seelisch
- Schnell sichtbare Resultate durch individuelle Methoden
- Nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Effekte
In einem kostenlosen Einstiegsgespräch sprechen wir über deine aktuelle Form, deine Ziele und deinen Kopf. Kein Blabla – nur Klartext. Daraus bau ich dir den Plan, der zu dir passt.
Du bekommst Zugriff auf meine besten Trainingspläne und Videos – gesammelt in einer geschlossenen Zone, nur für meine Community. Alles direkt abrufbar – keine Ausreden mehr.
Wir checken, wo du gerade stehst – mit einfachen Tests zu Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit. Damit du Fortschritte nicht nur fühlst, sondern schwarz auf weiß siehst.
Du bekommst deinen Plan auf dich abgestimmt. Kein Copy-Paste. Sondern exakt das, was dich weiterbringt – mit Calisthenics, Rezeptideen und Mindset-Hacks.
Einmal pro Woche checken wir gemeinsam deinen Stand – mit Bildern, Fragen und Anpassungen. So bleibst du auf Kurs, ohne dich zu verzetteln.
Du hast Fragen, brauchst Motivation oder willst Feedback? Ich bin für dich erreichbar. Direkt. Ehrlich. Kein Bot – echte Betreuung von jemandem, der weiß, wie’s ist.
In einem kostenlosen Einstiegsgespräch sprechen wir über deine aktuelle Form, deine Ziele und deinen Kopf. Kein Blabla – nur Klartext. Daraus bau ich dir den Plan, der zu dir passt.
Du bekommst Zugriff auf meine besten Trainingspläne und Videos – gesammelt in einer geschlossenen Zone, nur für meine Community. Alles direkt abrufbar – keine Ausreden mehr.
Wir checken, wo du gerade stehst – mit einfachen Tests zu Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit. Damit du Fortschritte nicht nur fühlst, sondern schwarz auf weiß siehst.
Du bekommst deinen Plan auf dich abgestimmt. Kein Copy-Paste. Sondern exakt das, was dich weiterbringt – mit Calisthenics, Rezeptideen und Mindset-Hacks.
Einmal pro Woche checken wir gemeinsam deinen Stand – mit Bildern, Fragen und Anpassungen. So bleibst du auf Kurs, ohne dich zu verzetteln.
Du hast Fragen, brauchst Motivation oder willst Feedback? Ich bin für dich erreichbar. Direkt. Ehrlich. Kein Bot – echte Betreuung von jemandem, der weiß, wie’s ist.